Важко доводиться нашому серцю, і не завжди воно витримує божевільний ритм людського життя. Що ж веде до швидкого зношування серцевого м’яза й до виникнення захворювань серцево-судинної системи? У науці існує таке поняття, як “фактори ризику”. Розберемося, що це таке.
Фактори ризику - це незвичні умови роботи, які ми створюємо для свого серця. Головними з них є переїдання, споживання алкоголю, паління, любов до “солененькому” й “солоденького”.
У цій главі ми не будемо зупинятися на кожному із цих факторів окремо, але варто сказати, що:
- при незбалансованому харчуванні й надмірному споживанні цукру, солі й жирів люди вже в 30-40 років страждають цукровим діабетом, ожирінням, атеросклерозом і гіпертонією;
- при зловживанні алкоголем (навіть якщо людина споживає по 50 м чистого алкоголю щодня) людин занедужує гіпертонією вже через кілька років;
- при табакокурении окис вуглецю, що входить до складу диму, зв’язується з гемоглобіном крові,
витісняючи кисень, у результаті чого всі органи й системи недоодержують певна кількість кисню й страждають від гіпоксії. Для відшкодування втрат серцю доводиться підсилювати свою роботу, і воно швидше зношується.
Крім того, нікотин руйнує вітамін З (аскорбінову кислоту), що необхідний для роботи всіх клітин нашого організму;
-доведено, що люди, що зловживають споживанням солі в кілька разів частіше хворіють на гіпертонічну хворобу.
Всі перераховані вище фактори ризику сприяють швидкому зношуванню серцевого м’яза й ведуть до раннього виникнення “серцевих” хвороб.
350 років тому англійський натураліст У. Гарвей відкрив велике й мале коло кровообігу.